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Jiu-Jitsu & Goshindo Aspern Donaustadt: Jiu-Jitsu-Verteidigungsbewegungen

Jiu-Jitsu & Goshindo Aspern Donaustadt: Jiu-Jitsu-Verteidigungsbewegungen

brasilianische Jiu-Jitsu (BJJ) ist eine unterhaltsame Aktivität, die wir speziell für Ihre Kinder empfehlen. Abgesehen von den körperlichen Vorteilen, die Sie durch diesen Sport erhalten können, können Sie sich auch in gefährlichen Situationen besser schützen, sei es in einem Käfig oder auf der Straße. Aus diesem Grund haben wir eine Liste der besten Einreichungsschritte zusammengestellt, die Sie verwenden können, wenn Sie jemals in die Enge getrieben werden.

Guillotine Choke

Wenn Sie ein begeisterter Fan von MMA (Mix Martial Arts) sind, wissen Sie, dass die meisten Kämpfe auf dem Boden enden, egal ob in einem Käfig oder auf der Straße. Unter Umständen, in denen Ihr Angreifer ein gutes Stand-up-Spiel hat, empfehlen wir die Verwendung der Guillotine-Drossel. Für diejenigen, die keine Ahnung haben, was dies ist, ist es eine Art von Einreichung, die bis in die frühesten Tage des brasilianischen BJJ zurückverfolgt werden kann. 

In Situationen, in denen der Angreifer Sie angreift, müssen Sie fest stehen und versuchen, den Kopf Ihres Gegners unter Ihre Achselhöhle und den Unterarm unter seinen Hals zu legen, während Sie versuchen, seine Angriffe zu stoppen. Sobald Sie dies getan haben, können Sie Druck auf ihre Halsschlagadern ausüben und einen Gegner, der in der Vorlage gefangen ist, dazu zwingen, abzutippen oder aufzugeben. Andererseits kann eine Guillotine-Drossel auch als Luftdrossel fungieren, wenn der Unterarm gegen die Luftröhre eines Gegners gedrückt wird.

Americana-Schulterverriegelung

Obwohl es viele gute Submission-Defense-Maßnahmen gibt, mit denen Sie eine beherrschende Stellung auf dem Boden behalten können, erweist sich die Americana-Schulter als die effektivste. Dies sind die sichersten aus dem Haufen, da sie Sie nicht zwingen, die Kommandoposition zu opfern, wenn Sie den Laderaum verfolgen. Dies geschieht normalerweise, indem Sie das Handgelenk des Angreifers auf den Boden drücken und Ihre andere Hand hinter den Bizeps des Gegners drücken und Ihr eigenes Handgelenk greifen. 

Dazu müssen Sie Druck auf die Schulter ausüben und das Opfer dazu zwingen, sich dabei zu unterwerfen. Was dies zu einer großartigen Vorlage macht, ist, dass Sie nicht die oberste Position verlassen oder sogar absteigen müssen. Wenn Ihr Versuch fehlgeschlagen ist, können Sie trotzdem Streiks ausführen, eine andere Vorlage versuchen oder den Angreifer einfach gedrückt halten und auf Hilfe warten.

Armbar

Von allen Submission-Moves ist Armbar die am häufigsten verwendete Verteidigungstechnik. Da es verschiedene Möglichkeiten gibt, diese Technik anzuwenden, empfehlen wir Ihnen, Ihre Recherchen durchzuführen, um sich mit ihr vertraut zu machen. Dazu müssen Sie einen Arm Ihres Gegners mit Ihren Händen sichern und ein Bein über seinen Kopf werfen, um ihn zu verriegeln. Sobald Sie fertig sind, strecken Sie Ihre Hüften in das Ellbogengelenk und brechen sich dadurch den Arm des Angreifers.

Jiu-Jitsu & Goshindo Aspern Donaustadt: Grundtechniken

Jiu-Jitsu & Goshindo Aspern Donaustadt: Grundtechniken

Jiu-Jitsu und Goshindo Aspern Donaustadt: Grundtechniken Das

Erlernen des brasilianischen Jiu-Jitsu kann zunächst ein einschüchternder Sport sein. Jede Technik fühlt sich wie eine ganz andere Bewegung an, die ihre eigene Aufmerksamkeit und Übung erfordert. Das Honen dieser grundlegenden BJJ-Bewegungen hilft Ihnen nicht nur, Ihre Gegner abzuwehren, sondern verhindert auch, dass Sie sich verletzen.

Glücklicherweise gibt es mehrere grundlegende Techniken, die Anfänger als Ausgangspunkt verwenden können. Lernen Sie diese verschiedenen Bewegungen und starten Sie jetzt Ihre Jiu-Jitsu-Karriere!

Anfängertechnik 1: Wächterwechsel

Die erste Technik, die Sie lernen müssen, ist das Ändern der Wächterpositionen, wenn Ihr Gegner Ihre Wache passiert hat. Dazu müssen Sie Ihre Hüften nach unten bewegen, um zu entkommen und zur seitlichen Kontrolle zu gelangen. Sobald Sie mit dieser Fluchttechnik vertraut sind, können Sie einige Einsendungen abwehren, die die Gegner in Zukunft versuchen.

Anfängertechnik 2: ShrimpingAuseinandersetzen mit

Shrimping ist eine der wichtigsten Fähigkeiten, die Sie für dasBJJ benötigen. Dies ist eine grundlegende Bewegung, die normalerweise ausgeführt wird, während Sie sich auf den Rücken oder die Seite legen. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie versuchen, sich der Kontrolle Ihres Gegners zu entziehen. Mit dieser Technik können Sie gleichzeitig die Schutzposition beibehalten und der Seitenkontrolle entkommen.

Anfängertechnik 3: Dreiecksdrossel von der Wache

Die Dreiecksdrossel ist eine der beliebtesten und grundlegendsten Bewegungen in BJJ-Einsendungen. Dies wird normalerweise für weiße Gürtel gelehrt und ist eine Technik, die von professionellen MMA-Kämpfern auf der ganzen Welt verwendet wird. Es tritt normalerweise auf, wenn der Angreifer seine Beine um den Hals des Gegners legt und einen der Arme des Ziels nach innen und einen anderen nach außen legt. Sobald diese Technik abgeschlossen ist, wird der Blutfluss durch den Druck über den Hals gestört, was dazu führt, dass das Ziel abklopft oder das Bewusstsein verliert.

Dies lehrt Sie im Wesentlichen, wie Sie Ihre Beine verwenden, um Ihren Gegner anzugreifen und zu würgen. Diese Technik ist jedoch auch vielseitig und kann auf viele Arten verwendet werden.

Anfängertechnik 4: Vorwärts- und Rückwärtswürfe

Vorwärts- und Rückwärtswürfe sind wichtig, um zu wissen, ob Sie gerade erst in Jiu-Jitsu anfangen. Dies ist normalerweise eine Aufwärmübung, mit der Sie richtig rollen können, um den Aufprall zu verringern, falls Sie jemals vom Gegner geworfen werden. Diese Technik ist nicht nur wichtig, um Abschaltungen zu entgehen, sondern hilft auch, Verletzungen vorzubeugen.

Um dies zu tun, müssen Sie Ihren Kopf stecken und über Ihre Schulter rollen, anstatt über Ihren Nacken. Sobald Sie sich an diese Technik gewöhnt haben, werden Sie kein Problem damit haben, schlechten Positionen zu entkommen, Wachen wiederzugewinnen oder sogar in Angriffsmanöver zu rollen.Möchten Sie mehr über Jiu-Jitsu erfahren?Sie nicht, noch heute unsere Website unterzu besuchen Zögernwww.jiu4you.at !

Add 24.8.2020 Gerhard

Add 24.8.2020 Gerhard

Auf Grund der derzeitigen Situation und den vorgegebenen Maßnahmen ist es uns nicht mehr möglich den Verein weiter aufrecht zu erhalten.

Wir beenden daher die Trainingssaison 2020 und werden den Verein schließen.

Anbei findet Ihr Partnervereine von uns, welche wir empfehlen können, sollte der Wunsch bestehen Jiu Jitsu/Kickboxen weiter zu trainieren.

Kadima ( Jiu Jitsu – https://www.kadima.at/ )
Wer eventuell an Kickboxen interessiert wäre schreibt ein Mail an  ( goshindo3@gmail.com )
Evtl werdet ihr dann auch einen oder den anderen von uns dort anfinden 🙂

Wir bedanken uns für euer Kommen und Vertrauen und wünschen euch noch eine schöne Zeit und ein schönes Training

liebe Grüße Jiu4Team

Gerhard Lindner
Michaela Pschill
Christian Dechant
Und alle Trainer –
Gerhard
Martin
Veronika

Kinder Gurt Prüfung 2016

Kinder Gurt Prüfung 2016

Jiu-Jitsu & Goshindo Aspern Donaustadt: Bullyproof Jiu-JitsuProgramm für Kinder

Ist Ihr Kind leidet Mobbing? Melden Sie sie für unser mobbingfestes Jiu-Jitsu-Programm an, um ihnen die Kraft, Entschlossenheit und das Vertrauen zu geben, die sie benötigen, um Mobber abzuwehren. Hier an unserer Jiu-Jitsu-Akademie bringen wir Kindern bei, Feuer mit Wasser zu bekämpfen. Es ist ein Konzept, das keine Gewalt erzeugt, sondern das Feuer der Aggression beseitigt. 

Unser Programm ist streng gegen jegliche Anwendung von Gewalt, außer in Situationen, in denen dies unvermeidlich ist. Wir konzentrieren unseren Unterricht auf Fähigkeiten, die Ihr Kind zur Selbstverteidigung einsetzen kann und nicht unbedingt, um den Kampf selbst zu beginnen. Anstatt ihnen eine Waffe zu geben, um anderen Schaden zuzufügen, bringen wir ihnen bei, wie man einen Schild führt und sich vor Gefahren schützt. 

Wenn Sie mehr über das mobbingfeste Jiu-Jitsu-Programm von Jiu-Jitsu & Goshindo Aspern Donaustadt für Kinder erfahren möchten, empfehlen wir Ihnen, die folgenden Informationen zu lesen: 

3 Grundwerte, die bei Ihrem Kind entwickelt wurden

Unser Programm konzentriert sich auf die Entwicklung dieser drei Grundwerte anstelle von Zentralisierung ihrer Aufmerksamkeit auf Kampftechniken. Wenn Sie diese drei entwickeln, kann Ihr Kind Mobber abwehren, ohne ihnen Schaden zuzufügen.

  • Wert 1: Erhöhtes Bewusstsein

Es gibt Zeiten, in denen eine Beleidigung oder ein einfacher Stoß als Witz angesehen werden kann. Es gibt aber auch Zeiten, in denen es sich um eine Form von Mobbing handeln soll. Wenn Ihr Kind nicht auf diesen Missbrauch reagiert, können seine Mobber dies als Hinweis darauf ansehen, dass es tun kann, was es will, ohne gerügt zu werden. 

Wenn Sie wissen, wie Sie einen spielerischen Witz von einer aggressiven Form von Mobbing unterscheiden können, kann Ihr Kind richtig auf diese Situationen reagieren. In unserem Programm bringen wir Ihrem Kind bei, sich dieser Situation bewusst zu werden. Darüber hinaus bringen wir ihnen bei, wie sie mit der Situation umgehen können, ohne jemandem Schaden zuzufügen.

  • Wert 2: Beständiges Vertrauen

Die meisten Fälle von Mobbing beginnen, wenn der Mobber das Gefühl hat, Ihr Kind überwältigen zu können, ohne dass es etwas sagt. Mobber werden immer nach leichten Zielen suchen und ein Kind mit geringem Selbstvertrauen wird immer Gegenstand ihrer aggressiven Handlungen sein. 

Hier bei Jiu-Jitsu & Goshindo Aspern Donaustadt helfen wir, das Vertrauen Ihres Kindes zu stärken und es an seine eigenen Fähigkeiten glauben zu lassen. Darüber hinaus können unsere talentierten Ausbilder sie mit den notwendigen Fähigkeiten ausstatten, um verbale, psychische und physische Belästigungen zu überwinden. All dies ist notwendig, damit Ihr Kind glaubt, in jeder Situation die Macht zu haben, sich zu verteidigen. 

  • Wert 3: Verantwortung

Unser Ausbilder lehrt die Schüler sorgfältig, wie man mit Mobbing umgeht, ohne sie zu einem zu machen. Wir tun unser Bestes, um jedes Kind mit den notwendigen Fähigkeiten auszustatten, um sich selbst zu verteidigen und anderen zu helfen, ohne dass sie ihre Kräfte missbrauchen.

Das Ziel unserer Jiu-Jitsu-Akademie ist es, den Schülern die Möglichkeit zu geben, sich zu verteidigen, ohne anderen Menschen unnötigen Schaden zuzufügen.

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