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Jiu-Jitsu & Goshindo Aspern Donaustadt: Jiu-Jitsu-Kurse 

Willkommen bei Jiu-Jitsu & Goshindo Aspern Donaustadt! Wir sind eine Akademie, die sich darauf konzentriert, Menschen wie Ihnen alles beizubringen, was man über Jiu-Jitsu wissen muss. Unser Ziel ist es, die beste Umgebung für Jiu-Jitsu-Praktizierende zu schaffen, um ihre Fähigkeiten zu verbessern und die besten Kämpfer in der Arena zu werden. 

Als Jiu-Jitsu-Akademie sind wir mit den effektivsten Trainingsgeräten und -werkzeugen ausgestattet, die das Training jedes Schülers erleichtern können. Unsere Trainer und Mitarbeiter sind auch Profis auf dem Gebiet des Jiu-Jitsu. Sie sind Meister ihres Fachs mit wenigen Jahren Erfahrung auf ihren Gürteln. Sie sind auf dem Platz auf verschiedene Situationen gestoßen, was sie zu einer zuverlässigen Informationsquelle für Studenten macht. 

Das Beste an unserer Akademie ist, dass wir uns in unseren verschiedenen Spezialkursen auf die verschiedenen Facetten des Jiu-Jitsu konzentrieren. Jedes unserer Programme wurde für bestimmte Lernende und Zwecke entwickelt, damit Sie sich auf die notwendigen Fähigkeiten konzentrieren und diese beherrschen können, um im Bereich Jiu-Jitsu erfolgreich zu sein. 

Seien Sie mit den wichtigen Angriffs- und Verteidigungsfähigkeiten ausgestattet und auf reale Situationen vorbereitet. Der folgende Spezialkurs kann Ihnen auf Ihrem Weg zum besten Kämpfer helfen, den Sie in der Arena und außerhalb der Arena haben können. Wählen Sie den für Sie am besten geeigneten Kurs und melden Sie sich jetzt an der renommiertesten Jiu-Jitsu-Akademie in Deutschland an! Hier ein kleiner Einblick in unsere Kurse:  

Jiu-Jitsu- Kurse 

  1. Kampfbewegungen für Anfänger

Der Kampfkurs hier bei Jiu-Jitsu & Goshindo Aspern Donaustadt vermittelt den Schülern die wesentlichen Kampftechniken, mit denen sie einen Feind besiegen können. Dieser Kurs richtet sich hauptsächlich an Offensivspieler.

Was diesen Kurs so effektiv macht, ist das lineare Format des Unterrichts, das den Schülern das Erlernen der Bewegungen erleichtert. Im Gegensatz zu anderen Schulen, die zufällig Kampfbewegungen unterrichten, wird jede Bewegung in unserem Kampfkurs in einem linearen Prozess unterrichtet, damit Sie auf Ihren Fähigkeiten aufbauen können, die Sie in den vorherigen Lektionen erworben haben. 

Unabhängig von Ihren Fähigkeiten als Anfänger werden Sie sich mit dem Unterricht niemals verwirrt oder überfordert fühlen. Da wir im Unterricht einen progressiven Unterrichtsstil verwenden, lernen und beherrschen Sie außerdem zuerst die Grundlagen, bevor Sie zu einem komplexeren Schritt übergehen. 

Qualifikationstest

Am Ende des Kurses werden alle Schüler alle Fähigkeiten demonstrieren, die ihnen beigebracht wurden, und sie für die Durchführung eines Wettbewerbs verwenden. Auf diese Weise können die Ausbilder sehen, wie kompetent Sie geworden sind. Es kann auch als Selbstreflexion dienen, um zu sehen, wie weit Sie seit Beginn des Kurses gekommen sind. 

Warum dieses Programm wählen? 

Die in diesem Kurs gelehrten Techniken haben sich als der einfachste und zuverlässigste Schritt erwiesen, den Sie in der tatsächlichen Selbstverteidigungssituation anwenden können. Es ist der effektivste Kurs für Anfänger, die die notwendigen Fähigkeiten erwerben möchten, um sich in Situationen zu verteidigen, in denen sie in Gefahr oder bedroht sind. 

Dieser Kurs orientiert sich mehr am Streetstyle-Jiu-Jitsu, der nicht den Regeln der offiziellen Jiu-Jitsu-Spiele entspricht. Wenn Sie ein professioneller Jiu-Jitsu-Kämpfer werden möchten, ist dieses Programm nichts für Sie. Wenn Ihr Lernziel jedoch darin besteht, die notwendigen Fähigkeiten zur Selbstverteidigung zu entwickeln, sind Sie mit diesem Programm auf dem richtigen Weg. 

  1. Fitness-Jiu-Jitsu-KursKörperfitness

Dieser Kurs wurde für Zwecke dereingerichtet. Es ist kein wirkliches Jiu-Jitsu. Stattdessen ist es ein Fitnessprogramm, das auf Jiu-Jitsu-Bewegungen basiert. Wenn Sie keine Absicht haben, offensive und defensive Bewegungen zu lernen und sich nur für die Fitnessfunktion von Jiu-Jitsu interessieren, dann ist dieses Programm perfekt für Sie. 

Es ist ein anfängerfreundliches Jiu-Jitsu-basiertes Trainingsprogramm, das Ihnen hilft, die innere Kraft, die Sie haben, freizusetzen und gleichzeitig Ihre Fitness auf die nächste Stufe zu heben. In diesem Programm werden Sie schwitzen und brennen, während Sie die wichtigsten Selbstverteidigungsbewegungen im Jiu-Jitsu lernen. Wenn Sie sich für dieses Programm anmelden, können Sie sich in den folgenden Bereichen verbessern: 

  • Grundlagen

Möchten Sie für jeden Kampf bereit sein? Obwohl sich Fitness-Jiu-Jitsu nicht auf die komplexen Jiu-Jitsu-Bewegungen konzentriert, lernen Sie dennoch, wie Sie die Grundbewegungen ausführen. Diese Bewegungen umfassen Schlag-, Garnelen- und Unterwerfungsübungen für die Kampfbereitschaft. 

  • Kern

Wenn Sie einen getönten Mittelteil wünschen, dann ist dieses Programm perfekt für Sie. Die plyometrischen und isometrischen Routinen ermöglichen Ihnen einen getönten Mittelteil. Befreien Sie sich von unerwünschten Fetten und geben Sie Ihrem Körper die auffallend schöne Sanduhrfigur, indem Sie sich für unser Fitness-Jiu-Jitsu-Programm anmelden. 

  • Unterkörper 

Das Fitness-Jiu-Jitsu-Programm konzentriert sich hauptsächlich auf die unteren Bereiche Ihres Körpers. Es ermöglicht Ihnen, die Stärke Ihrer Tritte, Knie und Ausfallschritte zu verbessern. Außerdem hilft es Ihnen, eine bessere Form und Muskelbildung in Ihren Beinen und im mittleren Bereich zu erreichen.

  • Beinarbeit

Dieses Programm kann Ihnen helfen, Ihre Kampfhaltung zu verbessern und sich auf dynamische Bewegungen vorzubereiten. Die Routinen können Ihnen helfen, schnell und agil zu sein, ohne den Halt zu verlieren. 

  • Aufwärmen

Es hilft Ihnen, sich zu lockern und sich auf den äußeren Teil des Trainings vorzubereiten.

  1. Kurs 1 mitKurs 1 mit

blauem Gürtelstreifen Derblauem Gürtelstreifen bei Jiu-Jitsu & Goshindo Aspern Donaustadt wurde speziell entwickelt, um Ihnen dabei zu helfen, auf Ihren kämpferischen Grundlagen aufzubauen. Dieser Kurs ist in 60 Lektionen unterteilt, damit Sie jeden Zug besser verstehen. 

Was Sie aus diesem Programm lernen werden, ist die nächste Schicht der hochwirksamen Straßenkampftechniken. Dies kann Ihnen helfen, auf lebensbedrohliche Situationen vorbereitet zu sein, in denen Sie von Ihrem Feind überwältigt werden. Lesen Sie die kurze Erklärung für jede Lektion unten:  

  • Lektion 1: Super Hooks (Mount Submission Counters)
  • Lektion 2: High Mount (Mount Submission Counters)
  • Lektion 3: Überraschungswürfe (Mount Submission Counters)
  • Lektion 4: Überraschungsbögen (Mount Submission Counters) 
  • Lektion 5: Americana Armlock (Submission Counter montieren))
  • Lektion 6: Straight Armlock (Submission Counter montieren)Drehen der Armsteuerung (Submission Counter montierenLektion 8: Halsumarmungssequenz (Submission Counter montieren
  • Lektion 7:
  • )
  • Lektion 9: Cross-Choke-Sequenz (Mount Submission Counter)
  • Lektion 10: Kontrollfluss (Mount Submission Counters)
  • Lektion 11: Knie auf dem Bauch (Mount Submission Counters)
  • Lektion 12: Bump and Shoot (Seitenmontage entkommt) 
  • Lektion 13: High-Low Guard (Mount Submission Counters)
  • Lektion 14: Americana Armlock (Mount Submission Counters)
  • Lektion 15: Ellbogenschalen-Armstange (Mount Submission Counters)
  • Lektion 16: Sichere Hände (Mount Submission Counters)
  • Lektion 17: Haltungsprävention (Guard Controls)
  • Lektion 18: Pass Prevention (Guard Con trols)
  • Lektion 19: Knie-Split-Pass (Guard-Pässe) 
  • Lektion 20: Stehender Pass (Guard-Pässe) 
  • Lektion 21: Dreiecksdrossel (Guard-Submission-Zähler)
  • Lektion 22: Straight Armlock (Guard-Submission-Zähler)
  • Lektion 23: Kimura (Guard-Submission-Zähler)
  • Lektion 24: Handgelenkskontrolle (Wächterunterwerfungszähler)
  • Lektion 25: Dreifache Bedrohung (Wächterunterwerfung)
  • Lektion 26: Scherenfeger (Wächterfeger) 
  • Lektion 27: Kreuzfeger () 
  • WächterfegerLektion 28: Schmetterlingswache (Sportwächter) 
  • Lektion 29: Spinne Wache (Sportwächter) 
  • Lektion 30: Wiederherstellung der Wache (halber Wächter unten)
  • Lektion 31: Nehmen Sie den Rücken (halber Wächter unten)
  • Lektion 32: Aufzugsfeger (halber Wächter unten)
  • Lektion 33: Stativpass (halber Wächter oben)
  • Lektion 34: Sitzen Pass (Half Guard Top)
  • Lektion 35: Dreiviertel Guard Pass (Half Guard Top)
  • Lektion 36: Crossover-Kontrolle (Back Mount Controls)
  • Lektion 37: Dreifache Bedrohung (Back Mount Controls)
  • Lektion 38: Choke-Sequenz (Back Mount Submissions)
  • Lektion 39: Doppelte Bedrohung (Back Mount Submissions)
  • Lektion 40: Frühe Flucht (Ba ck mount Submission Counters)
  • Lektion 41: Frame Escape (Back Mount Submission Counters)
  • Lektion 42: Open Guard (Straight Foot Locks)
  • Lektion 43: Primary Counter Straight Foot Locks (Straight Foot Locks)
  • Lektion 44: Standard Toe Hold (Toe Hold Foot Locks) )
  • Lektion 45: Primärer Zähler für Fußsperren mit Zehenhalt (Fußsperren mit Zehenhalt)
  • Lektion 46: Rückwärtsfallen (Kniesperren)
  • Lektion 47: Primärer Zähler (Kniesperren)
  • Lektion 48: Standardferse (Fersenhaken)
  • Lektion 49: Primärer Zähler ( Fersenhaken)
  • Lektion 50: Sucker Punch Defense (Frontangriffsabwehr)
  • Lektion 51: Stehende Headlock-Verteidigung (Frontangriffsabwehr)
  • Lektion 52: Standard für Heckdrossel (Heckangriffsabwehr)
  • Lektion 53: Rückzug für Heckdrossel (Heckangriffsabwehr)
  • Lektion 54: Clubverteidigung aus nächster Nähe (Waffenabwehr)
  • Lektion 55: Messerabwehr überhand (Waffenabwehr)
  • Lektion 56: Waffenabwehrfront (Waffenabwehr) 
  • Lektion 57: Über-Unter-Clinch-Kontrolle (Clinch und Takedowns)
  • Lektion 58: Frontkick (Clinch und Takedowns)
  • Lektion 59: Takedown-Kette (Clinch und Takedowns)
  • Lektion 60: Double Leg Counter (Clinch und Takedowns)

Kontaktinformationen

Nachdem Sie sich für den Kurs entschieden haben, für den Sie sich anmelden möchten, informieren Sie uns einfach über einen unserer Kontakte. Wenn Sie Fragen zu den oben genannten Kursen haben, die Sie beantworten möchten, bevor Sie sich für einen Kurs entscheiden, rufen Sie uns an oder besuchen Sie die Akademie. Hier finden Sie eine vollständige Liste unserer Kontaktinformationen, die Sie zu jeder Tageszeit erreichen können: 

E-Mail: jiuaspern@rocketmail.com und goshindo@rocketmail.com

Telefonnummer: 037 309 5555

Fax: 383 2944 4444

Adresse: Grundschule Apsern, Asperner Heldenplatz, Benjowskigasse 

Wir freuen uns, Sie an unserer Akademie begrüßen zu dürfen!

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