Trainingskosten
UNSERE MITGLIEDSBEITRÄGE (pro Schulsemester)
Semesterbeitrag Kinder € 90,00
(bei Geschwistern gibt’s Ermäßigung) € 75,00
Semesterbeitrag Erwachsene € 135,00
(Vergütung bei Anschlussmitgliedern) € 120,00
Bankverbindung : Bank Austria: BLZ 12000 IBAN: AT44 12000 50275490000
Trainingszeiten
Jeden Schul-Montag in der Volkschule Aspern
| Kinder ab Schulalter – 15 Jahren | 17:20 – 18:40 Uhr |
| Erwachsene (ab ca. 16 Jahren) | 19:00 – 21:00 Uhr |
Jeden Schul-Donnerstag in der Volkschule Aspern
| Erwachsene (ab ca. 16 Jahren) | 19:00 – 21:00 Uhr |
Freies Training
Freitag nach Vereinbarung 17:00 – 21:00
Samstag nach Vereinbarung 14:30 – 17:30 Uhr
nach Absprache / Voranmeldung beim Training
Zusätzliche Traingsmöglichkeiten bei unsern Partnervereinen : ( Absprache und Infos bitte bei Gerhard oder Michaela )
KJJV Sasori – Studentenheim Panorama – Brittenauerlände 224, 1200 Wien – Dienstags Anfänger 17:45 – 19:30 ( bis Gelb ) Fortgeschrittene 19:30 – 21:30
Kadima – Lieblgasse 4a / 1220 Wien – Krav Maga -Dienstag/Freitag 18:30 – 20:15 – Jiu Jitsu Montag/Donnerstag 18:30 – 20:15 – https://www.kadima.at
Kickboxen/MMA – MAXX Fitnesscenter – Jedlersdorfer Str. 94, 1210 Wien – Freitag 17:00 – 19:00
Schulfreie Tage – kein Training
Weihnachtsferien
Wien 24.12.2018 – 06.01.2019
Semesterferien
Wien 04.02.2019 – 10.02.2019
Pfingstferien
Wien 08.06.2019 – 11.06.2019
Sommerferien
Wien 29.06.2019 – 01.09.2019
Weihnachtsferien
Wien 23.12.2019 – 06.01.2020
Schulautonome Tage
26.10. bis zum 3.11. 2019.
Trainingsort
Volksschule Aspern, Asperner Heldenplatz 3 im Gymnastiksaal (Eingang Ecke Benjowskigasse)
Jiu-Jitsu & Goshindo Aspern Donaustadt: Trainingsinformationen
Jede Jiu-Jitsu-Erfolgsgeschichte beginnt mit einem guten Training. Beginnen Sie Ihr Jiu-Jitsu-Training richtig, indem Sie alle notwendigen Informationen für eine effektive Trainingsroutine erhalten. Hier bei Jiu-Jitsu & Goshindo Aspern Donaustadt haben wir die besten Instruktoren der Branche, die Sie in allen Fragen des Jiu-Jitsu begleiten.
Darüber hinaus werden unsere Trainingsgeräte strengen Qualitätsprüfungen unterzogen, um sicherzustellen, dass Sie die beste Hilfe für Ihr Training erhalten. Wenn dies nicht ausreicht, bieten wir auch Kurse an, die auf Ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten sind, um ein besseres Trainingsergebnis zu erzielen.
Hier an unserer Jiu-Jitsu-Akademie legen wir großen Wert auf die Ausbildung als Baustein der besten Jiu-Jitsu-Praxis. Aus diesem Grund möchten wir Ihnen alles bieten, was Sie für die beste Qualität des Trainings wissen müssen. Lassen Sie uns Ihren Trainingsprozess beginnen, indem wir die Dinge auflisten, die Sie vor dem Training vorbereiten müssen. Hier ist eine Liste der Grundlagen des Jiu-Jitsu-Trainings, um Ihnen den Einstieg in Ihr Training zu: Grundlagen des
erleichternJiu-Jitsu-Trainings
- Grundlegendes Nr. 1: Festhalten von Shorts Für
jede Sportart ist die richtige Kleidung erforderlich, um Ihren Bewegungen gerecht zu werden. Für Jiu-Jitsu, insbesondere Brazillian Jiu-Jitsu, müssen Sie ein Paar Grappling-Shorts vorbereiten. Dies ist ein spezielles Kleidungsstück, das Ihren Körper bedecken soll, ohne Ihre Bewegungen einzuschränken.
Schnappen Sie sich ein oder zwei Paar in einem Sportgeschäft in Ihrer Nähe und machen Sie sich bereit, sich mit Leichtigkeit auf den Weg zum Sieg zu machen.
- Wesentlich Nr. 2: Leisten- und Bauchschutz
Es kann dort unten unangenehm werden, wenn Sie sich im Jiu-Jitsu bewegen. Glücklicherweise sind Leisten- und Bauchschutzgeräte eine Sache in der Jiu-Jitsu-Industrie. Dieses Kleidungsstück schützt Ihre privaten Bereiche, ohne die Mobilität zu beeinträchtigen. Für diejenigen, die gerade erst mit Jiu-Jitsu anfangen, sind diese bösen Jungs definitiv etwas, ohne das Sie Ihr Zuhause nicht verlassen möchten!
- Wesentlich Nr. 3: Ellbogenschützer
Jiu-Jitsu ist eine Form der Kampfkunst, die sich auf Auseinandersetzungen und Bodenkämpfe konzentriert. Aus diesem Grund sind Ellbogen und Knie strafenden Schlägen ausgesetzt. Aus diesem Grund müssen Sie sicherstellen, dass Sie die richtige Ausrüstung haben, um Ihren Körper vor unnötigen Blutergüssen zu schützen. Verwenden Sie regelmäßig Ellbogenschützer während jedes Spiels und jeder Trainingseinheit.
- Wesentlich Nr. 4: MundschutzKampfes
Ihre Zähne sind während eineseiner der verletzlichsten Körperteile. Stellen Sie sicher, dass Sie mit allen 32 dieser perlmuttfarbenen Weißen nach Hause gehen, indem Sie den Mundschutz verwenden. Dieses Gerät wurde speziell entwickelt, um Ihre Zähne außerhalb des Gefahrenbereichs zu halten. Achten Sie darauf, eine zu kaufen, die sich in Ihrem Mund angenehm anfühlt.
- Wesentlich Nr. 5: Jiu-Jitsu Gi
Gi ist das offizielle Kleidungsstück für jeden Jiu-Jitsu-Praktizierenden. Es ist ein volles weißes Outfit mit einem Gürtel, genau wie die Karateuniform. Dieses Gewand bietet Ihnen volle Bewegungsfreiheit in Armen und Beinen.