SV-Kurs/Frauen

Wir begrüssen alle Mädchen und Frauen

Wir bieten auch Selbstverteidigungskurse an - mit unterschiedlichen Inhalten
Es gibt erweiterte Kurse und auch Wiederholungs-Kurse
 
Das findest du in diesem Kurs: 
Konfliktbewältigung  Gefahrensituationen
Gewaltprävention: Rechtzeitiges Erkennen und Vermeiden von Gefahrensituationen
Wirkungsvolle und realistische Verteidigungstechniken
Notwehr, Notwehrüberschreitung, Nothilfe


Umgang mit Selbstverteidigungswaffen und Gefahren die für mich davon ausgehen können, zB. Pfefferspray, etc. 
 
Die rechtliche Seite der Notwehr und vieles mehr!
Intensives Training der gelernten Techniken
Verschiedene Kicks und Schläge
Gerne informieren wir Dich auch persönlich!
 
WIE WIRD TRAINIERT ?
Im Turnsaal der Volkschule - Sportschuhe mit abriebfester Sohle 
Bequeme Kleidung ( T-Shirt, Leggings, Sport-BH,Turnhose.. ) evtl. altes T-Shirt das auch zerreißen könnte
Eine Trinkflasche und Handtuch
Garderobe und Duschen sind vorhanden

Wo ? :


VOLKSSCHULE ASPERN, ASPERNER HELDENPLATZ 3 IM GYMNASTIKSAAL (EINGANG ECKE BENJOWSKIGASSE)
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